能预防癌症的食物排行 西兰花能预防乳腺癌和前列腺癌

其实在癌细胞的初期有很多的自然疗法，比如一些食物中的物质，就可以有效的对抗体内的癌症细胞。其中乳腺癌，前列腺癌，肺癌和结肠癌，是常见的癌症，下面一些食物能预防癌症。

10.葵花籽

众所周知，葵花籽富含维生素E和锌，还有维生素C，可以预防多种疾病，富含不饱和脂肪酸，含有大量的硒，有助于对抗体内的癌症细胞，是十种能预防癌症的食物之一。

9.大蒜

大蒜是很好的菜肴调剂，据日本的一项研究中，服用大蒜提取物一年的患结肠息肉病人，病情有显著的减少，还可以预防心血管疾病，降低高血压，是十种能预防癌症的食物之一。

8.圣罗勒

圣罗勒是一种很好的草药，具有止痛，平喘之功效，有助于增加肾上腺素和降低血清素，在最近的一项研究中，圣罗勒有助于抑制乳腺癌，降低了癌细胞的血液供应，是十种能预防癌症的食物之一。

7.西兰花

一般的蔬菜是有很大的益处的，其次西兰花富含纤维，可以帮助排出体内多余的毒素，有助于预防乳腺、结直肠癌和前列腺癌，是十种能预防癌症的食物之一。

6.胡萝卜

胡萝卜中的萝卜素，是典型的抗癌成分，防止癌细胞的形成，而且胡萝卜素还能转化为维生素，是十种能预防癌症的食物之一。

5.姜

生姜是治疗胃病和晕车的首选草药，可以降低血压和关节炎，还可以帮助预防癌症，其抗炎特性，可以杀死卵巢中的癌细胞，是十种能预防癌症的食物之一，也是十大缓解胃痛的食物之一。

4.迷迭香

从迷迭香的花和叶子中能提取具有优良抗氧化性的抗氧化剂，迷迭香可以防止致癌物质与DNA结合，从而阻止肿瘤的形成，迷迭香提取物有效地降低了DNA损伤和肿瘤的形成，是十种能预防癌症的食物之一。

3.鱼油

鱼油是抗癌的好原料，也是一种消炎物质，能减少水杨酸，防止发炎和刺激，含有维生素A，是一种抗癌成分，可以降低患结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的风险，是十种能预防癌症的食物之一。

2.姜黄

姜黄是一种很好的抗炎药，目前广泛用于类风湿关节炎和骨关节炎的抗炎、镇痛治疗。据说它可以预防阿尔茨海默氏症和结肠癌，是十种能预防癌症的食物之一。

1.西红柿

以番茄为基础的膳食可以帮助减少40%的前列腺症状，由于其天然番茄红素，它还可以帮助预防癌症，如结肠癌、乳腺癌、肺癌和宫颈癌。还是一种非常强大的抗氧化剂，可以减少体内多余的脂肪含量，是十种能预防癌症的食物之一。

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